Orthopädie und Traumatologie

Krämpfe bei Kindern. Ursachen und Ursprung dieser Pathologie


Nach dem Training, wenn sie sich ausruhen, während sie schlafen ... Viele Kinder klagen über Beschwerden in ihren Beinen, bekannt als Krämpfe bei Kindern. Was genau sind sie? Warum treten sie auf? Was sind deine Ursachen? Und die Behandlung zu folgen? Wir werden Ihnen unten alles erzählen!

Krämpfe sind plötzliche Kontraktionen eines Muskels oder einer Muskelgruppe, lokalisiert, unkontrollierbar und von variabler Zeitdauer (von einigen Sekunden bis zu mehreren Minuten). Manchmal sind sie leicht zu erkennen, und beim Abtasten finden wir einen harten Bereich (dies ist der typische Ballanstieg). Die Krämpfe hören normalerweise mit der Dehnung der betroffenen Muskeln auf oder klingen spontan ab. Bevor sich der Muskel entspannt, kann es mehrere in einer Reihe geben.

Sie sind ein weit verbreitetes Phänomen. Sie treten normalerweise mit ruhenden Muskeln auf, meistens nachts. Mehr als 80% treten in den unteren Gliedmaßen auf, insbesondere in Wade und Zehen. Obwohl manchmal auch die Oberschenkel betroffen sind. Wenn sie häufig sind, können sie Schlafstörungen verursachen. Es ist auch normal, dass sie bei erheblicher körperlicher Anstrengung auftreten.

Die Ursache ist unklar. Es gibt verschiedene Theorien, die dieses Phänomen erklären können. Oft können mehrere Faktoren beteiligt sein. Bis zu 80% der Frauen leiden normalerweise im dritten Trimenon der Schwangerschaft daran, sie treten sehr häufig bei Hämodialysepatienten auf und treten normalerweise auch während Wachstumsschüben oder „Schüben“ auf. Hier sind einige der möglichen Ursachen für diese Krämpfe:

- Schwere Verletzung: Während eines Knochenbruchs tritt ein Reflexkrampf auf, der zur Immobilisierung des Bereichs beiträgt.

- Überanstrengung: Muskelermüdung, die durch intensives Training oder Arbeit hervorgerufen werden kann, erhöht das Risiko von Krämpfen. Sie treten während der Aktivität oder direkt danach auf.

- Wachstumssprossen: Sehr häufig bei Kindern im Alter von 3 bis 5 und 9 bis 15 Jahren. Es wird angenommen, dass ein schnelles Knochenwachstum auf Muskelebene nicht verfolgt wird, was zu einer Dehnung der Sehnen und einem erhöhten Risiko für Krämpfe führt.

- Einnahme bestimmter Medikamente: Diuretika, Statik, Bronchodilatatoren, Kortikosteroide ...

- Krämpfe in der Ruhe: Sie treten in jedem Alter auf und stehen vermutlich im Zusammenhang mit einer anhaltend schlechten Beinposition oder Bewegungsschwäche. Es wird empfohlen, das Gewicht von Decken am Fuß zu vermeiden, da dies die Wadenmuskulatur verkürzt und die Episoden erhöhen kann.

- Stoffwechselprobleme: Diabetes mellitus, Gicht, Schilddrüsenprobleme, Morbus Addison ...

- Neuromuskuloskelettale Probleme: Motoneuronerkrankungen, Polyneuropathien, Dystonien usw.

- Haltungsprobleme: gehaltene Haltungen. Am typischsten sind Krämpfe in den Händen, die bei längeren Schreibanstrengungen auftreten, und solche, die bei Musikern auftreten.

- Vitaminmangel: B1, B5, B6, Vit D. Einige von ihnen sind wichtige Cofaktoren für enzymatische Reaktionen, die in mehrere Prozesse eingreifen.

- Gefäßprobleme: Veneninsuffizienz, Gefäßerkrankungen ... Eine schlechte Durchblutung verringert den Sauerstoffgehalt des Muskels, was zu ähnlichen Schmerzen wie bei Krämpfen führen kann, obwohl dies auf die Ansammlung von Milchsäure zurückzuführen ist.

- Dehydration: Ein Wasserverlust durch Schweiß kann bei intensiven Anstrengungen auftreten, was zu einem Verlust von Metaboliten führt.

- Elektrolytstörungen: Hämodialyse, chronischer Durchfall, Hypokalzämie, Hypokaliämie, Hyponatriämie, Hypomagnesiämie, Hyperkaliämie

- Wichtige Erkältung: Zum Beispiel bei Schwimmern mit Eiswasser.

- Übermäßige Hitze: es kann Dehydration und Verlust von Mineralsalzen verursachen.

- Bergaufrennen

- Angeboren: familiäres Muskelkrampf-Syndrom

- Schlechte Ernährung und schlechter Lebensstil: Geringer Verbrauch von Obst, Gemüse, Fisch und Nüssen, was zu einem Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen führt. Missbrauch von Stimulanzien wie Kaffee oder Tee, überschüssige alkoholische Getränke, die säuern und einige sind harntreibend, Konsum von verarbeitetem Fleisch, Tabak ...

Es äußert sich in starken Schmerzen, die nach der Episode 24 Stunden anhalten können. Auch aufgrund einer Unfähigkeit zu gehen, wenn es in der unteren Extremität auftritt oder Schwierigkeiten beim Schreiben oder der Fortsetzung einer Aktivität, wenn es in den Händen geschieht. Ein weiteres der häufigsten Symptome ist das Vorhandensein einer Kontraktur im Bereich des Krampfes.

Wir müssen auch über die Schmerzreduzierung beim Dehnen der betroffenen Muskeln sprechen. Wenn es in der Wade erscheint, gibt es manchmal einfach mit dem Fuß auf dem Boden nach. Zu anderen Zeiten ist es notwendig, sich zu dehnen, indem Sie die Hände an die Wand legen, das andere Bein beugen und vorschieben oder wenn wir uns noch hinlegen, das Bein vollständig strecken und die Zehen zu uns bringen.

Wie wir zuvor besprochen haben, ist es wichtig, die am Krampf beteiligte Muskelkette zu dehnen. Die Massage hilft auch, den Bereich zu entladen und zu entspannen. Andere Eine Maßnahme zur Behandlung von Krämpfen besteht darin, Wärme zu verwenden, um sich zu entspannen und zu kühlen, nachdem der anfängliche Krampf vergangen ist. Wenn Sie sich entscheiden, zu einem Spezialisten zu gehen, führt er oder sie eine Inspektion und Abtastung des Bereichs durch. Sie können die Impulse überprüfen und die Empfindlichkeit und Reflexe bewerten. Er wird Übungen für zu Hause empfehlen.

Es ist wichtig, unnötige Anstrengungen zu vermeiden, insbesondere bei hohen Temperaturen sowie bei extremer Kälte (Schwimmer auf offener See). Vergessen Sie nicht, sich vor dem Training gut aufzuwärmen und danach zu dehnen.

Die Ergänzung mit Magnesium und Vitamin B6 verbessert in einigen Fällen diesen Zustand sowie einen gesunden Lebensstil mit guter Flüssigkeitszufuhr und einer Diät ohne Alkohol, alkoholfreie Getränke und Stimulanzien.

Und wenn die Episoden sehr häufig sind, ist es natürlich ratsam, zum Arzt zu gehen.

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