Seid Mütter und Väter

Sie müssen nie so viel einen guten Freund haben wie als Mutter


Wir alle haben das Recht, uns zu beschweren ... Und jeder beschwert sich darüber, was er will (und was er kann). Und mehr während der Mutterschaft. Und Mutter zu sein hat seine guten Dinge: die Gesellschaft Ihrer Kinder zu genießen, über das zu lachen, was sie Ihnen sagen, der Führer einer neuen kleinen Person zu werden ... Aber es hat auch einige schlechte Dinge. Und du bist müder, du machst sehr komplizierte Momente durch, du setzt dich extremen Situationen aus ... Deshalb, Sie werden niemals einen guten Freund so sehr brauchen wie als Mutter. Sich selbst zu entlasten wird zu einem lebenswichtigen Bedürfnis für Sie.

In der Schule repräsentieren Freunde die Personen, mit denen Sie Spiele teilen. während der Pubertät diejenigen, die Sie bei der Entdeckung der „Welt der Erwachsenen“ begleiten; in der Jugend deine Partyfreunde und lachenden Verbündeten. Und wann bist du Mutter?

In der Mutterschaft ist ein guter Freund gleichbedeutend mit Entlüften. In der Lage zu sein, das kleine Monster zu entfernen, das Tag für Tag in dir wächst, oft aufgrund von Stress und der neuen Situation, mit der du konfrontiert bist. Zu sagen, wie schrecklich dein Leben manchmal ist, alles loszulassen ... und dann wie neu zu bleiben. Und es gibt nichts Therapeutischeres als ein Gespräch zwischen Freunden mit einer Tasse Kaffee vor sich. Die Welt könnte repariert werden!

Jeder hat in jedem Moment ein anderes Drama: dass das Haus zu chaotisch ist, dass Ihr Partner Sie nicht versteht, dass die Kinder nicht aufhören zu weinen, dass sie Ihnen bei der Arbeit nicht helfen, sich zu versöhnen ... Sprechen Sie über all dies mit Stimme hoch hilft dir, deinen Kopf in Ordnung zu bringen, zu entlüften, zu erkennen, dass dieses Drama flüchtig ist, dass du mit allem und gegen alles kämpfen kannst, dass du Superkräfte hast.

Diese Befreiung, die Sie spüren, wenn Sie darüber sprechen, was Sie losgelassen haben, hat einen wissenschaftlichen Grund. Laut einer Studie, die vor einigen Jahren an der Université Catholique de Louvain durchgeführt wurde, Laut auszudrücken, was uns Stress verursacht, reduziert den Cortisolspiegel, ein Hormon im Zusammenhang mit Stress. Was für ein Schock es sich anfühlt!

Aber neben dem Dampflassen hat es auch andere Vorteile, während der Schwangerschaft und nach der Geburt Ihrer Kleinen einen guten Freund zu haben.

1 Gibt Ihnen Ratschläge
Wie kann man mit Kindern geduldiger sein? Wie bringt man sie dazu, alles zu essen? Aufgrund ihrer Erfahrung kann Ihre Freundin Ihnen einige Ratschläge geben, die für sie mit ihren Kindern gearbeitet haben. Und am Ende sind Muttertricks oft am nützlichsten. Zumindest sind sie bewiesen.

2 Sie fühlen sich gehört
Manchmal fühlen sich Mütter ein bisschen einsam und missverstanden. Aber obwohl ich Ihnen keinen Rat geben kann, fühlen Sie sich mehr begleitet, wenn Ihr Freund Ihnen zuhört. Du bist nicht allein!

3 Sie erkennen, dass das, was mit Ihnen passiert, nicht so seltsam ist
Mit den Geschichten, die Ihre Freundin Ihnen über ihre Mutterschaft und ihre Familie erzählt, erkennen Sie, dass das, was mit Ihnen passiert, nicht so ernst ist und, was noch wichtiger ist, Sie sind nicht die einzige Person auf der Welt, die darunter leidet. Aber denken Sie daran, Vergleiche sind immer hasserfüllt!

4 Sie haben eine Entschuldigung, das Haus zu verlassen
Die Suche nach Plänen außerhalb des Hauses ist wichtig für die psychische Gesundheit der Mutter. In der Tat gibt es Experten, die empfehlen, dass alle Mütter mindestens einmal im Jahr ohne Kinder in den Urlaub fahren. Warum triffst du nicht deinen Freund?

5 Sie kümmern sich sowohl um Ihr persönliches Leben als auch um Ihr Familienleben
Mütter engagieren sich manchmal so sehr in ihrer Familie, dass sie vergessen, auf sich selbst aufzupassen. Wenn Sie einen Freund haben, können Sie einen Teil Ihres Lebens bewahren, bevor Sie Mutter wurden: Ihr eigenes Leben.

6 Sie üben Empathie
In dieser Welt der Hektik und des Stresses, in der wir täglich leben, finden wir manchmal keinen Moment, um uns in die Lage der Menschen um uns herum zu versetzen. Diese Freundschaften erfordern jedoch eine Übung in Empathie, einen Wert, den wir bewahren und natürlich bei unseren Kindern fördern müssen.

7 Es ist gut für die Gesundheit Ihres Babys während der Schwangerschaft
Und zu guter Letzt ist es gut für die schwangere Mutter, Freunde zu haben, aber auch gut für das Baby. Und wenn eine Mutter Dampf ablässt, reduziert sie ihren Stress, was sich positiv auf die Gesundheit des Kindes auswirkt. Wenn eine schwangere Frau gestresst ist, wird die Durchblutung des Babys verringert, was sich auf das Baby auswirken kann.

Haben Sie bereits einen dieser Freunde zu entlüften? Oft werden sie zu Empfängern Ihrer Sorgen, sie sind nicht die Menschen, die Sie sich immer vorgestellt haben. Diese guten Freunde sind oft Bekannte, die plötzlich deine Freunde werden, die Mütter der Freunde Ihrer Kinder, eine entfernte Cousine, die gleichzeitig mit Ihnen Mutter wird.

Und obwohl dies nicht unbedingt erforderlich ist, suchen wir oft nach anderen Frauen, die zur gleichen Zeit wie wir schwanger werden oder Kinder im gleichen Alter haben. Schlussendlich, was wir suchen ist, dass sie uns verstehen, dass sie ein wenig Empathie mit uns haben. Und wer wird uns besser verstehen als jeder andere? Diese Mama, die sich in der ähnlichsten Situation wie wir befindet.

Und diese Bekannten, die unsere besten Freunde werden, spielen weiterhin eine sehr wichtige Rolle in unserem Leben. So sehr, dass es üblich ist, dass eine Beziehung ein Leben lang besteht.

Übrigens sicher Du bist auch der Freund, mit dem andere Mütter Luft machen. Und um Ihre Rolle gut zu erfüllen, müssen Sie eine neue Fähigkeit entwickeln (wenn Sie sie noch nicht genug geübt haben): wissen, wie man zuhört. Das ist alles, was die Mutter vor dir von dir braucht.

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