Werte

Die Bedeutung der Mikrobiota in Schwangerschaft und Stillzeit


Das Mikrobiota Es ist die Menge der Mikroorganismen, die in den verschiedenen Ökosystemen des Körpers vorhanden sind, es ist wie ein Fingerabdruck! Es befindet sich auf der Haut, im Mund, in der Lunge, im Darm, in der Vagina ... (es wird angenommen, dass ein Drittel allen Menschen gemeinsam ist und die restlichen zwei Drittel für jedes Individuum spezifisch sind). Es hilft, Aggressionen zu bekämpfen, Nahrung zu verdauen, die Vitamine B und K zu produzieren und die Schleimhautbarriere gesund zu halten, aber auch die Mikrobiota in der Schwangerschaft spielt eine sehr wichtige Rolle.

Die Wichtigkeit von Mikrobiota liegt darin, dass es das Immunsystem des Neugeborenen prägt. Bevor angenommen wurde, dass die Kolonisierung erst mit der Entbindung begann, als das Baby durch den Vaginalkanal ging.

Die neuesten Studien zeigen, dass Mutter und Fötus tauschen während der Schwangerschaft Bakterien aus. Leblose Fragmente der mütterlichen Mikrobiota werden über die Plazenta auf das Baby übertragen, um sein Immunsystem zu stärken und es darauf vorzubereiten, besser auf die Bekämpfung der im Darm vorhandenen Mikroorganismen vorbereitet zu sein.

Mit der Geburt und Stillzeit beginnt die Besiedlung mit lebenden Bakterien. Mütter geben über Milch Antikörper an Neugeborene weiter.

Die Mikrobiota der Brust und der Plazenta werden aus den im Darm vorhandenen gebildet. Deshalb ist es wichtig, sich mit einer guten Ernährung darum zu kümmern.

- Entfernen von unserer Diät alle Arten von verarbeitete Produkte.

- Begrenzung von Mehl, Zucker, Süßstoffe und Transfette, die Entzündungen fördern.

- Steigerung des Gemüsekonsums und fermentierte Lebensmittel wie Sauerkraut oder Miso und resistente Stärke wie Kartoffeln und gekochter und dann gekühlter Reis.

Auf diese Weise erreichen wir eine Mikrobiota von besserer Qualität, die das „Erbe ist, das wir unseren Kindern überlassen werden“.

Es muss gesagt werden, dass die Mikrobiota jeder Frau unterschiedlich ist und sich im Laufe der Jahre ändert. Und was auch bemerkenswert ist, die neuesten Studien sprechen auch davon die Bedeutung der väterlichen Mikrobiota.

Faktoren wie schlechte Gesundheit, falsche Ernährung, Stress, die Einnahme bestimmter Medikamente wie Antibiotika, Antazida oder die Art der Entbindung (Vaginal- oder Kaiserschnitt) verändern den Inhalt und die Qualität dieser Bakterien.

Es wurde untersucht, dass das Vorhandensein von Bakterien bei Babys, die durch Kaiserschnitt geboren wurden, anders ist als bei vaginal geborenen Babys, genauso wie es anders ist, wenn sie Brust oder Milchnahrung einnehmen.

Das vaginale Entbindung und Stillen Sie scheinen vor einigen Infektionen und Krankheiten wie Diabetes, Asthma, Dermatitis oder Fettleibigkeit zu schützen. Deshalb ist es wichtig, dass die Mutter-Kind-Haut nach der Entbindung mit Haut gemacht wird und dass das erste Bad des Babys verzögert wird, um den Übergang von Bakterien von der Mutter zum Baby zu begünstigen.

Wenn Sie einen Kaiserschnitt haben, wissen Sie dies im Voraus und möchten dem Immunsystem Ihres Kindes helfen, die Bakterien zu erwerben, die es durch eine vaginale Entbindung erhalten hätte. Sie können eine sterile Gaze mit Serum anfeuchten und aufbewahren es für eine Weile in Ihrer Vagina. Wenn das Baby geboren wird, wischen Sie die Gaze über Gesicht, Mund, Arme, Körper, Genitalien und Beine.

Befolgen Sie alle unsere Tipps, um Ihrem Baby zu helfen, ein besseres Immunsystem zu entwickeln.

Sie können weitere Artikel ähnlich wie lesen Die Bedeutung der Mikrobiota in Schwangerschaft und Stillzeit, in der Kategorie Schwangerschaftsstadien vor Ort.


Video: medpex Tipps - Nahrungsergänzung in der Schwangerschaft und Stillzeit - Femibion (Dezember 2021).