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Unterschiede zwischen Angst und Unruhe bei Kindern


Oft werden die Wörter Angst und Furcht verwendet, als wären sie Synonyme, aber in Wirklichkeit sind sie zwei völlig unterschiedliche Begriffe. Möchten Sie wissen, welche Unterschiede zwischen den beiden bestehen und wie sie sich auf Ihre Kinder auswirken können? Wir erklären, wie sie unterschieden werden, welche die wichtigsten sind Unterschiede zwischen Angst und Unruhe bei Kindern.

Die Angst Es ist ein uraltes Gefühl, das uns auf drohende Gefahr aufmerksam macht. Angst ist keineswegs negativ, sondern ein Gefühl, das uns beschützt. Das Ziel der Angst ist das Überleben. Von den Höhlen aus hat die Angst gedient, damit sich der Mensch gegen verschiedene Bedrohungen wie den Angriff eines Tieres verteidigen kann. Tatsächlich bereitet uns die Angst auf Lähmungen, Flucht oder Kampf vor.

Wenn wir Angst haben Wir setzen das Hormon Cortisol frei Dies erhöht den Blutdruck und den Blutzucker und wandelt Fettsäuren in Energie um, wodurch die Muskeln des Körpers auf Reaktionen vorbereitet werden. Es erhöht die Wirkung von Herz und Lunge, damit wir besser laufen und atmen können. Das Adrenalin, das wir freisetzen, würde uns helfen, wenn wir uns verteidigen müssten.

Machen Sie sich deshalb keine Sorgen, dass Ihre Kinder Angst haben. Das Besorgniserregende wäre, dass sie es nicht fühlten. Stellen Sie sich vor, Sie reisen an einen Ort, an dem sich Klippen mit einem Gefälle von 30 Metern befinden. Wenn Ihr Kind keine Angst hätte, würde es nicht aufhören, wenn es den Rand der Klippe erreicht. Seine Angst macht ihn in einer gefährlichen Situation vorsichtig.

Diese sind einige der häufigsten Ängste in der Kindheit:

- Angst vor der Trennung von Mutter oder Vater.
- Angst vor Fremden.
- Angst vor lauten Geräuschen.
- Höhenangst.
- Angst, alleine und im Dunkeln zu schlafen.
- Angst vor Clowns und Menschen in Verkleidung.
- Angst vor Katastrophen.
- Angst vor imaginären Wesen (Geister usw.).
- Angst vor Spott und Missbilligung anderer.
- Todesangst.

Alle diese Ängste sind häufig, sie treten vorübergehend auf und werden mit der Erfahrung moduliert. Wenn sie bestehen bleiben, während die Kinder wachsen, müssen wir eine Entscheidung treffen. Das heißt, wenn ein 14-jähriges Kind nicht alleine schlafen kann, sollten wir uns an den Kinderarzt wenden, da wir möglicherweise mit einer Angststörung konfrontiert sind, die psychologische Aufmerksamkeit erfordert.

Angst ist nicht so konkret, aber sie hängt von jeder Person ab. Es ist ein subjektiveres Gefühl, dessen Ursachen nicht so klar sind wie im Fall von Angst. Manchmal sind wir ängstlich und wissen nicht warum. Bei Angstzuständen können Unruhe, Stress und Nerven auftreten, die von physiologischen Symptomen wie Tachykardie, Atembeschwerden, Schwitzen oder Zittern begleitet werden.

Darüber hinaus wird Angst vor etwas erlebt, das wir in Zukunft als Bedrohung empfinden können, nicht im gegenwärtigen Moment, wie es bei Angst der Fall ist.

Wir könnten dann sagen, dass Angst durch eine bestimmte Ursache verursacht wird und wir fühlen sie im Hier und Jetzt und doch Angst ist etwas Abstraktes, das wir nicht definieren können und es kann auf etwas reagieren, das uns in unserer Zukunft Sorgen macht.

Im Gehirn gibt es auch Unterschiede, wenn es darum geht, eines der beiden Gefühle wahrzunehmen.

- Angst tritt in der Amygdala auf und tritt im Kurzschluss auf, weil sie eine schnelle und primitive Reaktion erfordert. Sie müssen genau in diesem Moment eine Entscheidung treffen, um zu überleben.

- Andererseits erfordert die Angstreaktion eine Interpretation der Informationen, die wir erhalten, dh es wird eine kognitive Analyse geben. Es lässt uns Zeit zum Nachdenken.

Angst und Furcht behandeln Sie müssen mit zwei verschiedenen Ansätzen durchgeführt werden. Angesichts einer bestimmten Angst wird versucht, das Auftreten der in der Amygdala auftretenden Reiz-Reaktions-Verbindung zu verhindern. Und wie wird das erreicht? Nun, das Kind schrittweise und kontrolliert dem Reiz auszusetzen, der Angst verursacht, und sich an diese Situation zu gewöhnen, bis er sie normalisiert.

Wenn unser Sohn jedoch ein Kapitel der Angst hatte Sie müssen versuchen, Ihre Denkweise zu ändern, weil es keine bestimmte und wirkliche Ursache gibt, sondern die Ursache vom Kind in seinem Kopf geschaffen wird. Wir müssen bedenken, dass es eine ungewöhnliche Art der Interpretation der Realität gegeben hat.

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