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Übergewichtsprobleme bei Kindern unter 5 Jahren


Fettleibigkeit bei Kindern ist ein Problem, das jeden Tag zunimmt. Studien zeigen, dass die Zahl der übergewichtigen Kinder alarmierend zunimmt. So sehr, dass der letzte Bericht der Thao Foundation gibt an, dass 2 von 10 Jungen und Mädchen zwischen 3 und 5 Jahren an Fettleibigkeit leiden. Die Frage, die wir uns angesichts dieser Zahlen stellen müssen, lautet: Füttern wir unsere Kinder gut? Essen sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung?

Übergewichtige Fälle haben nicht immer mit einer schlechten Ernährung zu tun. Manchmal ist das Problem genetisch bedingt oder sogar Teil eines Ernährungsbedarfs des Kindes, der größer ist als der anderer Kinder.

Ich kenne den Fall einer verzweifelten Mutter, weil ihr Sohn die ganze Zeit hungrig ist. er muss Essen vor ihm verstecken, weil er alles verschlingt, was er zu jeder Tageszeit findet. Natürlich kauft er kein Gebäck, keine Süßigkeiten oder Snacks, aber trotzdem kann das Kind einen ganzen Laib Brot essen, wenn es in der Küche gefunden wird oder die Portionen, die es vor dem Auffüllen benötigt, wirklich groß sind. Diese Mutter bringt das Kind zum endokrinen und sie versuchen, seine Essgewohnheiten neu zu erziehen.

Trotzdem zeigt die Studie der Thao Foundation, dass das Hauptproblem in den Gewohnheiten von Kindern und ihren Familien liegt, und das ist 32% der untersuchten Minderjährigen essen nicht einmal ein Stück Obst pro Tag und 41% essen nicht täglich Gemüse. Es wird auch hervorgehoben, dass 36% der Kinder am Wochenende keine körperliche Aktivität ausüben und einen sehr sitzenden Lebensstil führen.

Experten zufolge müssen zur Behandlung von Fettleibigkeit mehrere Faktoren kombiniert werden:

- Ernähren Sie sich gesund und ausgewogen, wobei das Mittelmeer am häufigsten als Beispiel dient.

- Zunahme der körperlichen Aktivität von Kindern.

- Unterstützen und stimulieren Sie das übergewichtige Kind, damit es mit den positiven Botschaften und der Stärkung, die es erhält, sein Selbstwertgefühl verbessert und sich selbstbewusster fühlt, wenn es sich der Herausforderung stellt, seine Essgewohnheiten neu zu erziehen.

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