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Warum sollten wir mit unserem Kind ein Tagebuch führen?

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Schreiben ist eine therapeutische Art, loszulassen und auszudrücken, was wir in uns tragen. Aber es entlastet uns nicht nur, was wir nicht offen in lauten Worten ausdrücken können, sondern es ist auch eine Möglichkeit, unser Leben zu retten, damit unsere Kinder, wenn sie erwachsen sind, sich daran erinnern, was sie beunruhigt hat oder wie sie sich gefühlt haben, als sie klein waren.

Und ich behaupte nicht, dass es sich um kleine Cervantes handelt. Es reicht aus, nur auszudrücken, was in ihnen steckt. Um dies zu tun, werde ich Ihnen einige Dinge erzählen, die Sie tun können, um das Schreiben zur Gewohnheit zu machen. und warum wir alle mit unserem Sohn ein Tagebuch führen sollten.

Zunächst empfehle ich Ihnen, ein schönes Notizbuch oder einen Notizblock zu wählen. Denken Sie daran, dass Sie es mit einem Foto, einer Phrase, einer Blume, einer Zeichnung dekorieren können ... Nicht alles wird nur schreiben!

Und zweitens wählen Sie einen Ort und eine Zeit zum Schreiben, damit es zur Gewohnheit wird, wie das Bad, das Abendessen oder die Gutenachtgeschichte.

Was können wir in dieses Tagebuch schreiben?

1. Aktivieren Sie positives Denken. Jetzt, da wir noch Erfahrungen in der Nähe haben und den Sommer genießen, können Sie schreiben Empfindungen, Spiele, Erfahrungen oder Erinnerungen, lebte im Sommer. (So ​​können Sie im Winter, in den langweiligsten oder kaltesten Momenten, wieder die Hitze des Sommers spüren).

2. Es ist motivierend. Aber auch wir können motivierende Sätze ausdrücken das hilft ihnen, inspiriert oder wiederbelebt oder gestärkt zu werden.

3. Dankbarkeit aufbauen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um s zu schreibenÜber die Dinge oder Menschen, denen wir dankbar sind (Großeltern, Freunde, Verwandte, Geschwister oder Eltern ...).

- Schreiben Sie, was Sie sagen möchten zu dieser Person, der wir nicht nahe stehenEntweder weil sie in einer anderen Stadt lebt, auf Reisen ist oder nicht mehr bei uns ist (Sie werden sie sicherlich vermissen).

- Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie an sich selbst oder an anderen mögen. Von diesen Menschen, die Sie bewundern. Was möchten Sie von ihnen haben?

- Schreiben Sie, wie Sie auf sich selbst aufpassen, sich selbst lieben oder sich mehr verwöhnen möchten.

- Machen Sie eine Liste der Dinge, die Sie gerne tunEs ist eine großartige Idee, wenn Sie sich langweilen. Wir können Sie daran erinnern, sich die Liste anzusehen und eine Aktivität auszuwählen, um Ihre Stimmung zu ändern.

- Schreiben Sie das Ziel auf, das Sie an diesem Tag erreichen möchtenoder in dieser Woche oder in diesem Monat oder Jahr. Jedes Familienmitglied kann darüber schreiben und so unter allen den Überblick behalten. Und vor allem feiern, was erreicht wird!

- Schreiben Sie über die Dinge, die in Ihrem Leben erfolgreich waren oder die Sie erreicht haben, die Sie sich nie vorgestellt haben (z. B. den Mathe-Test, dessen Erlernen so viel Arbeit gekostet hat, oder das A oder die Änderung des Niveaus in Ihrem Favoriten Spiel).

- Schreiben Sie auch die Ängste oder Dinge auf, die Sie belasten, um Hilfe zu bitten, wenn sie wieder auftauchen oder wieder vorkommen.

- Und schlussendlich, schreibe über die Menschen, die du liebst Und der Grund, warum Sie dieses Gefühl haben.

Dieses Tagebuch kann zu Ihrem eigenen großartigen Meisterwerk werden. Scheuen Sie sich nicht, es auszuführen!

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Video: Warum die Impfung wichtig ist. AWO-Mitarbeiter berichten. (September 2022).


Bemerkungen:

  1. Laertes

    Sorry, but I need a little more information.

  2. Aesoburne

    Ich denke, dass Sie sich irren. Ich kann es beweisen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden diskutieren.

  3. Feshakar

    Sie haben sicherlich Recht. Darin ist etwas und es ist ausgezeichnetes Denken. Es ist bereit, Sie zu unterstützen.



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