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Klaustrophobie bei Kindern. Wenn unsere Kinder eine Phobie von kleinen Räumen spüren

Klaustrophobie bei Kindern. Wenn unsere Kinder eine Phobie von kleinen Räumen spüren


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Klaustrophobie ist nichts anderes als die Angst vor kleinen RäumenEs ist eine sehr häufige Angst bei Kindern und Erwachsenen, die es unter allen Umständen vermeiden, an Orte zu gehen, von denen sie glauben, dass sie nicht entkommen können, wie einen Aufzug, ein Badezimmer ohne Fenster oder einen sehr kleinen Raum.

Wissen was das ist Ursachen für Klaustrophobie bei Kindern und wie wir ihnen helfen können diese Angst und Furcht vor kleinen Orten zu überwinden.

Das Wort selbst sagt es, es ist eine Phobie, im Kloster zu sein, an einem Ort eingesperrt zu sein, von dem es den Anschein hat, als könnten Sie nicht mehr raus. Es ist eine irrationale und übermäßige Angst bei Kindern, die sogar auftritt, bevor absolut nichts passiert ist.

Kinder, die an Klaustrophobie leiden, weigern sich oft, kleine Orte zu betreten. so sehr, dass sie alles tun, um ihnen zu entkommen, und es schwierig ist, sie anders zu überzeugen. Sie werden sieben Stockwerke hochklettern, um nicht in einen Aufzug zu gelangen. Sie werden den Drang zum Urinieren ertragen, wenn das Badezimmer wie eine Kabine ohne Ausgang usw. aussieht.

Wenn Sie es jedoch schaffen, Ihr Kind davon zu überzeugen, einen kleinen Ort zu betreten und schließlich in den Aufzug zu steigen, kann dies eine auslösen Panikattacke, Wutanfall, Weinen, Schüttelfrost ...

Klaustrophobie bei Kindern und Erwachsenen kann ihre tägliche Routine beeinträchtigen, da es Menschen gibt, die aus Angst, nicht auszugehen, die U-Bahn oder das Flugzeug meiden.

Die häufigsten Orte, die klaustrophobische Kinder meiden, sindAufzüge, Umkleidekabinen in Geschäften, öffentliche Toiletten, Tunnel, Keller, kleine Räume und geschlossene Drehtüren, Autos mit Zentralverriegelung oder automatische Autowaschanlagen.

Es ist eine Angststörung, die normalerweise in der Kindheit oder Jugend ausgelöst wird. Der Betroffene fühlt:

- Kurzatmigkeit, Erstickungsgefühl, Sie denken, Ihnen wird der Sauerstoff ausgehen.

- Schwitzen und Schüttelfrost.

- Trockener Mund.

Schwindelgefühl, Erbrechen oder sogar Ohnmacht.

- Beschleunigung der Herzfrequenz.

- Zittern.

- Verwirrung und Orientierungslosigkeit.

Kinder mit Klaustrophobie haben normalerweise keine Angst vor dem kleinen Ort selbst, sondern vor dem Auslaufen der Luft im Inneren. Wenn sie an einem Ort ankommen, der Angst erzeugt, überprüfen sie normalerweise die Ausgänge und bleiben in der Nähe, um gehen zu können, wenn sie vorher oder einfach gehen nicht eingeben.

Eine Art von quälende und traumatische Erfahrung Es ist normalerweise der Auslöser für Klaustrophobie bei Kindern. Manchmal ist es die Ursache dieser Störung, irgendwo versehentlich gefangen zu sein.

Andere Umstände sind: irgendeine Art von Missbrauch oder Einschüchterung erlitten zu haben, einen nahen Verwandten zu haben oder mit Klaustrophobie vertraut zu sein oder dass sie gelegentlich ihre Eltern in einem sehr überfüllten Gebiet verloren haben.

Dieses Trauma bleibt in der Erinnerung des Kindes, das sein Gefühl mit dem der Gefahr in Verbindung bringt, wenn es auf einen kleinen Ort beschränkt ist.

- Mach dich nicht über deinen Sohn lustig oder spielen Sie seine Gefühle herunter, anstatt ihm zu helfen, werden Sie die Angst verstärken, die er fühlt.

- Wenn Sie über kleine Websites sprechen, verwenden Sie positive Worte so gemütlich oder komfortabel.

- Wenn Sie der Meinung sind, dass die Situation übertrieben ist und das Kind kein normales Leben führen kann, sollten Sie dies berücksichtigen nimm ihn mit zum Psychologen zur Verhaltenstherapie, Auf diese Weise können Sie Übungen durcharbeiten, um Ihren Geist zurückzusetzen und Angst vor kleinen Orten zu vermeiden.

- Bringen Sie Ihrem Kind die Leistung bei Atem- und Entspannungsübungen- Tiefes Atmen verlangsamt die Herzfrequenz und reduziert Angstzustände und Stress.

- Seien Sie ein Vorbild für Ihr Kind und verbalisieren Sie Ihre Ängste nicht, da viele der Ängste in der Kindheit von den Eltern geerbt werden.

- Versuchen Sie, über etwas anderes zu sprechen oder ihn abzulenken Wenn Sie in einen Aufzug steigen müssen, halten Sie Ihre Gedanken davon ab, zu wandern und sich zu überwältigen.

- Spiele zu Hause: Spielen Sie Spiele, bei denen es darum geht, an kleinen Orten zu sein, die aber Spaß machen, wie ein Zelt mit Decken aufzubauen und ins Haus zu gehen, um zu spielen. Oder verwenden Sie einen großen Karton, um ein kleines Spielzeughaus oder eine Burg zu erstellen.

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