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Das Unbehagen der Schwangerschaft im zweiten Monat der Schwangerschaft


Stimmungsschwankungen, emotionale Instabilität und Höhen und Tiefen der Stimmung sind aufgrund der hormonellen Revolution, die bei Frauen stattfindet, häufig. Das Unbehagen der Schwangerschaft während des zweiten Schwangerschaftsmonats kann offensichtlicher werden und in gewisser Weise den Alltag der schwangeren Frau stören.

Der Einfluss von Hormonen auf den Körper der schwangeren Frau führt zu Veränderungen aller Art. Es gibt jedoch Lösungen, um die häufigsten Beschwerden während der Schwangerschaft in diesem wichtigen Stadium der Schwangerschaft zu lindern. Mit diesen Tipps fühlen Sie sich besser.

Müdigkeit und das Bedürfnis zu schlafenLange und ungewöhnliche Stunden sind die bemerkenswertesten Veränderungen, die Frauen zu Beginn ihrer Schwangerschaft erleben. Die Bitte um Ruhe ist eine Verteidigung des Organismus, der sich auf die Überanstrengung vorbereitet, die ihn in den kommenden Monaten erwartet.

- Übelkeit und Schwindel am Morgen Sie können erst zu Beginn des zweiten Schwangerschaftsmonats auftreten.

- Die Entzündung erscheint als Folge des Beginns der Flüssigkeitsretention, es ist möglich, dass die Speichelproduktion und die Notwendigkeit zu urinieren zunehmen.

- Die Brust beginnt an Größe zuzunehmen und es tut ein wenig weh. Auf dem Warzenhof sind kleine Knötchen zu sehen, die Montgomery-Tuberkel genannt werden.

- Geschmacksveränderungen für Lebensmittel und die Zunahme oder Abnahme des Appetits ist auch typisch für den Beginn der Schwangerschaft. Einige Frauen haben einen großen Appetit, während andere nichts essen und sogar abnehmen können.

- Ihre Empfindlichkeit ist an der Oberfläche. Sie können sich verwirrt und unsicher fühlen und gleichzeitig sehr glücklich sein. Emotionen dringen in dich ein und Tränen können leicht kommen.

Das Unbehagen der Schwangerschaft im zweiten Schwangerschaftsmonat ist durch Magenprobleme, Müdigkeit und Schläfrigkeit gekennzeichnet:

Übelkeit und Erbrechen. Versuchen Sie die folgenden Tipps, um die Symptome zu lindern:

1. Wenn morgens Übelkeit auftritt, machen Sie am Abend zuvor ein paar Kekse auf Ihrem Nachttisch und essen Sie sie im Bett, um Ihren Blutzucker zu erhöhen. Warten Sie einige Minuten, bevor Sie aufstehen.

2. Wenn sich das Übelkeitsgefühl im Laufe des Tages verschlimmert, essen Sie täglich viele kleine Mahlzeiten. Sie können vermieden werden, wenn Sie tagsüber wenig und häufiger essen. Um Austrocknung zu vermeiden, trinken Sie den ganzen Tag über kleine Schlucke und ernähren Sie sich reich an Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten. Vermeiden Sie gesättigte Fettsäuren und nehmen Sie mehr Vitamin B6 (auch Pyridoxin genannt) in Ihre Ernährung auf. Nüsse, Bananen, Gemüse oder Vollkornprodukte sind reich an diesem Vitamin.

3. Wenn nach den Mahlzeiten Erbrechen auftritt, ist es wichtig zu bestimmen, welche Gerüche und Geschmäcker das Erbrechen verursachen können, um sie zu vermeiden. Zahnpasta, Kaffee oder Tabak sind einige Auslöser. Putzen Sie Ihre Zähne auch 20 Minuten nach den Mahlzeiten und vermeiden Sie aromatisierte Zahnpasta.

Müdigkeit und Schläfrigkeit. Versuchen Sie nachts so viel wie möglich auszuruhen und zu schlafen. Wann immer es Ihre Verpflichtungen erlauben, finden Sie Zeit, um ein Nickerchen zu machen oder sich zurückzulehnen und zu entspannen.

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