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Joghurt mit Müsli und Blaubeeren, ausgewogenes Frühstück

Joghurt mit Müsli und Blaubeeren, ausgewogenes Frühstück


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Das Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages, insbesondere für Kinder. Sie werden viele Stunden in der Schule verbringen und es ist wichtig, dass sie den Tag mit Energie beginnen. Deshalb empfehlen wir ein Rezept für Kinderjoghurt mit Müsli und Blaubeeren.

Die Kombination aus Obst, Müsli und Joghurt garantiert Ihnen ein ausgewogenes und vollständiges Frühstück, das sich um die Ernährung der Kinder kümmert. Darüber hinaus nutzen Sie auf diese Weise die Gelegenheit, etwas Obst in Ihre Ernährung aufzunehmen.

Zutaten:

  • 30 g Getreide
  • 125 g Naturjoghurt
  • 100 g Blaubeeren oder Johannisbeeren
  • 50 g dunkle Schokolade
  • 25 g geröstete Mandeln
  • Tipps: Verwenden Sie saisonale Früchte, um dieses Rezept an die Jahreszeit oder Ihren Geschmack anzupassen, und verwenden Sie andere Früchte wie Erdbeere oder Himbeere

Im Guiainfantil.com Wir bringen Ihnen Schritt für Schritt bei, wie Sie ein schnelles, einfaches und sehr einfaches Frühstück zu Hause und mit Ihren Kindern zubereiten können.

1. Gießen Sie den Joghurt in eine Schüssel und schlagen Sie ihn ein wenig, um ihn cremig zu machen. Wenn es sich nicht um zuckerhaltigen Joghurt handelt, können Sie einen Teelöffel Zucker oder Honig hinzufügen.

2. Blaubeeren gut waschen. Wir können sie ganz lassen oder halbieren, je nach Größe und Vorlieben. Fügen Sie sie mit dem Joghurt hinzu.

3. Hacken Sie die Mandeln und reiben Sie die Schokolade, um Späne zu machen (wir können auch kleine Stücke machen oder Schokoladenstückchen verwenden). In die Schüssel geben.

4. Das Getreide einarbeiten und alles gut mischen. Gekühlt mit einem Minzblatt darüber servieren.

Sie können weitere Artikel ähnlich wie lesen Joghurt mit Müsli und Blaubeeren, ausgewogenes Frühstück, in der Kategorie Getreide vor Ort.


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Bemerkungen:

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