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Perinatale Trauer: Umgang mit dem Verlust Ihres Babys

Perinatale Trauer: Umgang mit dem Verlust Ihres Babys


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Wenn eine Frau oder ein Paar herausfindet, dass sie ein Baby erwarten, dringt sofort eine Mischung von Gefühlen in sie ein: Illusion, Angst, Freude, Zweifel. Bald beginnen wir uns vorzustellen, wie es sein wird, ob es ein Junge oder ein Mädchen sein wird, wie wir als Mutter oder Vater sein werden, unser erstes Weihnachtsfest als Familie ...

Aber wenn die Schwangerschaft leider nicht wie erwartet verläuft und das Baby vor oder kurz nach der Geburt stirbt, werden all diese Erwartungen plötzlich verkürzt und alles, was wir um dieses Baby herum aufgebaut haben, bricht zusammen. Dann Der schwierige Weg der perinatalen Trauer beginnt.

Bevor wir fortfahren, klären wir, was perinataler Tod ist: Offiziell umfasst dies Babys, die in der 22. Schwangerschaftswoche in der Gebärmutter sterben, und Babys, die dies in ihrem ersten Lebensmonat tun. Aber das Problem der perinatalen Trauer ist eine Frage der Gefühle, der Bindung, der Liebe, und das hängt nicht von Wochen der Schwangerschaft ab.

Der Weg der Akzeptanz oder Überwindung dieses Verlusts beinhaltet einen Trauerprozess, der aus vier Phasen besteht:

1. Schock und Taubheit: Es ist die erste Phase, in der die Nachricht vom Tod des Babys gehört wird. Das Hauptmerkmal ist eine Betäubung, die vor den vollen Auswirkungen des Verlusts schützt. Das Gefühl, durch Wut, Unglauben, Leiden oder Panik gelähmt zu sein, kann auftreten, manchmal unterbrochen durch emotionale Ausbrüche.

2. Suche und Angst: In dieser zweiten Phase gibt es Unbehagen, Angst vor dem, was hätte sein können, Mehrdeutigkeit. Körperliche Symptome wie Albträume, das Hören von Babyschreien können auftreten ... Außerdem wird versucht, Antworten oder Gründe für den Verlust zu finden, die zu Schuldgefühlen führen können.

3. Desorganisation oder Desorientierung: Nach und nach entwickelt sich die Überzeugung, dass der Verlust endgültig ist, und es entstehen Traurigkeit, Konzentrationsschwierigkeiten, körperliche und emotionale Beschwerden, das Gefühl, verrückt zu werden oder ihn nicht überwinden zu können.

4. Reorganisation: Das Duell geht zu Ende, die Familien beginnen normal weiter zu leben, ohne sich schuldig zu fühlen. Sie treffen Entscheidungen und handeln effektiver. Der Tod nimmt seinen richtigen Platz in seiner Erinnerung und in seinem Leben ein. Sie werden das Baby, das gestorben ist, nie vergessen, aber sie nehmen ihr Leben mit einer „neuen Normalität“ wieder auf.

Was diese Trauer von anderen unterscheidet, ist die mangelnde soziale Anerkennung. Es scheint, dass das Baby, da es kaum existierte, keine Spuren hinterlassen konnte. Die Umgebung, die der Mutter oder dem Paar am nächsten ist, neigt dazu, sie zu minimieren und sie mit gut gemeinten Sätzen wie "du wirst / wirst einen anderen haben", "die Natur ist weise", "besser jetzt, wo du ihn nicht kennst" zu ermutigen. .

In sozialer Hinsicht ist es kein Thema, über das gesprochen wird. Im Gegenteil, es geht darum, sich zu verstecken oder zu vertuschen, um zu schützen. Es ist eine ziemlich paternalistische Haltung, die das Familienmitglied und die Frau mit einem großen Einfluss auf die Nachrichten hinterlässt. Diese Reaktionen bei den Menschen, die Ihnen am nächsten stehen, helfen nicht weiter, sie können sogar Ärger und Frustration hervorrufen und das Gefühl der Einsamkeit und des Missverständnisses verstärken. Für sie ist und bleibt es ihr Baby, einzigartig und unwiederholbar, und die Tatsache, dass andere es nicht so empfinden, wird es nicht ändern.

Wenn Sie jemanden kennen, der sein Baby verloren hat, haben Sie keine Angst, darüber zu sprechen, er wird es zu schätzen wissen. Und wenn Sie es durchgemacht haben, tut es mir wirklich leid Sie sind nicht allein: Sprechen Sie mit anderen Familien, suchen Sie nach Selbsthilfegruppen in Ihrer Nähe oder im Internet und bitten Sie Ihre Hebamme um Hilfe.

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