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Warum muss die schwangere Frau Milch trinken?

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Milch ist ein Grundnahrungsmittel in der Ernährung schwangerer Frauen. Die Vorteile sind so, dass es wichtig ist, dass die zukünftige Mutter Teil ihrer täglichen Ernährung ist, es sei denn, die zukünftige Mutter leidet an einer Intoleranz. Diese sind die Gründe, warum die schwangere Frau Milch trinken muss.

Eine gute Ernährung während der Schwangerschaft ist wichtig, um die Gesundheit der Mutter und die korrekte Entwicklung des Babys zu gewährleisten. Es ist jedoch bekannt, dass zumindest in Spanien Jede zweite schwangere Frau erreicht nicht die empfohlene Aufnahme von Folsäure, Jod, Kalzium, Eisen und Vitamin D.

Während der Schwangerschaft ist der Energie- und Nährstoffbedarf der werdenden Mutter größer als der einer nicht schwangeren Frau. Dies bedeutet nicht, dass die schwangere Frau zu zweit essen sollte, sondern dass ihre Ernährungsbedürfnisse unterschiedlich sind und dass es besonders wichtig ist, darauf zu reagieren, um ihr Wohlbefinden und vor allem eine korrekte Entwicklung des Babys zu gewährleisten.

Innerhalb der Diät ist eines der wesentlichen Lebensmittel Milch liefert Energie und essentielle Nährstoffe von hoher Qualität wie Kalzium, Vitamin D und Vitamine der Gruppe B..

In dem von der spanischen Stiftung für Ernährung (FEN) zusammen mit der Iberoamerikanischen Stiftung für Ernährung (FINUT) und der spanischen Gesellschaft für Gynäkologie und Geburtshilfe (SEGO) veröffentlichten Bericht "Milch als Vehikel für die Gesundheit in besonderen physiologischen Situationen: Schwangere" ) Die Gründe, warum die schwangere Frau Milch trinken muss, werden hervorgehoben:

    1. Verbessert den Ernährungszustand der schwangeren Frau und hat sehr positive Auswirkungen auf die Wachstum und Entwicklung des Babys.
    2. Sein Verzehr verbessert nicht nur den Ernährungszustand schwangerer Frauen, sondern wirkt sich auch positiv auf die Ernährung aus Gewicht des Babys bei der Geburt.
    3. Milch kann ein optimales und natürlicheres Vehikel für sein Stellen Sie die Aufnahme der wichtigsten Nährstoffe sicher, die sich positiv auf die Gesundheit von Mutter und Kind auswirken.
    4. Milch ist ein ideales Mittel zur Anreicherung und Anreicherung der Ernährung mit bestimmten Nährstoffen wie Kalzium-, Vitamin D- oder Omega-3-Fettsäuren.
    5. Studien mit angereicherten und angereicherten Milchprodukten zeigen Vorteile für die Knochengesundheit von Mutter und Kind, und es scheint, dass sie sich auch positiv auf die visuelle und kognitive Entwicklung des Kindes auswirken könnten.

Zusammenfassend kann Milch ein optimales Mittel sein, um angereicherte Lebensmittel zu entwickeln, die dazu beitragen, die Aufnahme dieser Schlüsselnährstoffe auf natürlichere Weise sicherzustellen, was sich positiv auf das Wachstum des Babys und auf die Gesundheit der Mutter und des zukünftigen Babys auswirkt .

Quelle: Milch als Vehikel für die Gesundheit in besonderen physiologischen Situationen melden: Schwangere, hergestellt von SEGO, FINUT und FEN

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